Авторизация

Вас приветствует магазин спортивного инвентаря trenager24.ru

Забыли пароль?
Регистрация

Пароль должен содержать не мене 6 символов

Минимум одну цифру, строчную и заглавную латинские буквы

Защита от автоматической регистрации CAPTCHA

Введите слово на картинке:*


Регистрируясь, вы соглашаетесь с
пользовательским соглашением
Восстановление пароля

Если вы забыли пароль, введите логин или E-Mail. Контрольная строка для смены пароля, а также ваши регистрационные данные, будут высланы вам по E-Mail.

или

Генератор Toyota Liteace

Кузов: КМ70

Год: 2007

Двигатель: 4К-Е 1.8 бензин

оем: 27060-13100

Год: 2007

Цена:8 600 руб.

Ваш заказ

Генератор Toyota Liteace

-1 шт
Цена:8 600 руб.
+7(923)283-11-88

Как выбрать кистевой эспандер

Как выбрать кистевой эспандер

Как выбрать кистевой эспандер
Эспандером называется спортивный тренажер, предназначенный для развития и укрепления небольшой мышечной группы. Подобные устройства применяют для реабилитационных мероприятий, ведь они помогают не только сделать мышцы сильнее, но и поддержать их тонус.


Достоинства эспандера:

  1. небольшой размер – почти все модели без труда поместятся в сумочке или кармане;
  2. универсальность – подойдут мужчинам, женщинам и даже детям;
  3. легкодоступность – можно использовать в любом месте.






Разновидности


Кистевым снарядом тренируются и укрепляются мышцы в предплечьях и кистях. Основной его характеристикой является жесткость, которая способствует усилию, направленному на сжатие. Используется работниками интеллектуальной сферы, часто проводящими за компьютером, музыкантами, велосипедистами для разработки кистей или в случае травмы.
Можно встретить в виде:
  1. резинового кольца – дешево, компактно, эффективно, но не очень удобно в использовании 
  2. мячика – действие и эффект схоже с предыдущим;
  3. щипцов из пластика или металла – удобен и оснащен считающим повторения счетчиком, подходит для разминки и тренировок;
  4. щипцы из стали – обладают самой большой степенью жесткости и используются профессиональными спортсменами.
Плечевой тренажер – разработан для укрепления мышц в груди, плечевом поясе и спине. Работает исключительно на растяжение. Производятся резиновые и пружинные модели, различающиеся по сопротивлению. Подходят для утренней гимнастики и для женщин после родов.

Грудной эспандер направлен на тренировки трицепсов, бицепсов, спины, мышц груди и плечевого пояса. Работает на растяжение. Тренажер полюбили представительницы слабого пола, ведь он способствует укреплению мышц груди и делает ее более упругой. При покупке внимание на качество пружины или резинового жгута.

  Чтобы проработать мышцы ног используют одноименную разновидность эспандера. Его можно встретить в форме круглой резинки или восьмерки.
Эспандер в форме бабочки предназначается для грудных и ягодичных мышц. Работает только на сжатие. От других вариантов отличается конструкцией, долговечностью и низкой ценой.

  Многофункциональный тренажер иначе называют универсальным. Применяется для нагрузки различных групп мышц. Может применяться как дополнительный инвентарь при тренировках по единоборствам или йоге.

Тренажер, используемый лыжниками, боксерами или пловцами используется не только во время профессиональных занятий спортом, но и в реабилитационных целях. Работает на растяжение. Выпускается в виде одного или нескольких переплетенных эластичных жгутов с ручками на концах, с помощью которых снаряд прикрепляют к шведской стенке или турнику. Эспандеры такой разновидности отличаются друг от друга только степенью упругости – она может быть малой, средней или высокой.
Снаряд-палка предназначен для тренировки рук. Максимальная степень его нагрузки составляет 50 кг. Две ручки крепятся к мощной пружине, работающей на сжатие.


Материал и степень жесткости.


Эспандеры изготавливают из резины, пластика или металла. Нужно помнить, что резиновые тренажеры – для любителей, а металлические – для «продвинутых» пользователей.
Показатель жесткости профессионального снаряда способен превысить 100 кг, а любительские – только 25 кг.


Рекомендации


  • При покупке тренажера внимательно рассмотрите ручки и обратите внимание на материал и отсутствие механических повреждений. Не забывайте про цвет рукояток и резины. Желтым оттенком обозначается слабая степень сопротивления, зеленым – более сильная, красным – среднее сопротивление, синим – самое высокое.
  • Чтобы избежать травмы, проверьте целостность спортивного инвентаря: повреждения и неисправности должны полностью отсутствовать.


Производитель


Каждый брендовый эспандер изготавливают из экологически чистого, безопасного и прочного материала, поэтому он прослужит довольно долго. Не пренебрегайте здоровьем, ради выгоды. Да, конструкция тренажера проста, но лучше не приобретать тренажер, выпущенный неизвестным производителем. Некачественные материалы грозят опасностью. К примеру, лопнувшей пружиной может быть нанесена серьезная травма.
Название: Как выбрать кистевой эспандер
Детальное описание: Как выбрать кистевой эспандер
Эспандером называется спортивный тренажер, предназначенный для развития и укрепления небольшой мышечной группы. Подобные устройства применяют для реабилитационных мероприятий, ведь они помогают не только сделать мышцы сильнее, но и поддержать их тонус.


Достоинства эспандера:

  1. небольшой размер – почти все модели без труда поместятся в сумочке или кармане;
  2. универсальность – подойдут мужчинам, женщинам и даже детям;
  3. легкодоступность – можно использовать в любом месте.






Разновидности


Кистевым снарядом тренируются и укрепляются мышцы в предплечьях и кистях. Основной его характеристикой является жесткость, которая способствует усилию, направленному на сжатие. Используется работниками интеллектуальной сферы, часто проводящими за компьютером, музыкантами, велосипедистами для разработки кистей или в случае травмы.
Можно встретить в виде:
  1. резинового кольца – дешево, компактно, эффективно, но не очень удобно в использовании 
  2. мячика – действие и эффект схоже с предыдущим;
  3. щипцов из пластика или металла – удобен и оснащен считающим повторения счетчиком, подходит для разминки и тренировок;
  4. щипцы из стали – обладают самой большой степенью жесткости и используются профессиональными спортсменами.
Плечевой тренажер – разработан для укрепления мышц в груди, плечевом поясе и спине. Работает исключительно на растяжение. Производятся резиновые и пружинные модели, различающиеся по сопротивлению. Подходят для утренней гимнастики и для женщин после родов.

Грудной эспандер направлен на тренировки трицепсов, бицепсов, спины, мышц груди и плечевого пояса. Работает на растяжение. Тренажер полюбили представительницы слабого пола, ведь он способствует укреплению мышц груди и делает ее более упругой. При покупке внимание на качество пружины или резинового жгута.

  Чтобы проработать мышцы ног используют одноименную разновидность эспандера. Его можно встретить в форме круглой резинки или восьмерки.
Эспандер в форме бабочки предназначается для грудных и ягодичных мышц. Работает только на сжатие. От других вариантов отличается конструкцией, долговечностью и низкой ценой.

  Многофункциональный тренажер иначе называют универсальным. Применяется для нагрузки различных групп мышц. Может применяться как дополнительный инвентарь при тренировках по единоборствам или йоге.

Тренажер, используемый лыжниками, боксерами или пловцами используется не только во время профессиональных занятий спортом, но и в реабилитационных целях. Работает на растяжение. Выпускается в виде одного или нескольких переплетенных эластичных жгутов с ручками на концах, с помощью которых снаряд прикрепляют к шведской стенке или турнику. Эспандеры такой разновидности отличаются друг от друга только степенью упругости – она может быть малой, средней или высокой.
Снаряд-палка предназначен для тренировки рук. Максимальная степень его нагрузки составляет 50 кг. Две ручки крепятся к мощной пружине, работающей на сжатие.


Материал и степень жесткости.


Эспандеры изготавливают из резины, пластика или металла. Нужно помнить, что резиновые тренажеры – для любителей, а металлические – для «продвинутых» пользователей.
Показатель жесткости профессионального снаряда способен превысить 100 кг, а любительские – только 25 кг.


Рекомендации


  • При покупке тренажера внимательно рассмотрите ручки и обратите внимание на материал и отсутствие механических повреждений. Не забывайте про цвет рукояток и резины. Желтым оттенком обозначается слабая степень сопротивления, зеленым – более сильная, красным – среднее сопротивление, синим – самое высокое.
  • Чтобы избежать травмы, проверьте целостность спортивного инвентаря: повреждения и неисправности должны полностью отсутствовать.


Производитель


Каждый брендовый эспандер изготавливают из экологически чистого, безопасного и прочного материала, поэтому он прослужит довольно долго. Не пренебрегайте здоровьем, ради выгоды. Да, конструкция тренажера проста, но лучше не приобретать тренажер, выпущенный неизвестным производителем. Некачественные материалы грозят опасностью. К примеру, лопнувшей пружиной может быть нанесена серьезная травма.

Возврат к списку